Update per il Pediatra
Nutrizione

L’importanza dei Primi mille giorni per scongiurare il rischio di malnutrizione

20 Lug 2026
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Da AP&B Alimentazione Prevenzione e Benessere – Rivista a cura di

NFI Nutrition Foundation of Italy

 

Nei primi mille giorni di vita – dal concepimento fino ai due anni di età – si costruiscono le basi della salute futura del bambino. È una fase in cui alimentazione, stili di vita, ambiente e benessere materno possono influenzare la crescita, lo sviluppo del sistema immunitario e del cervello, ma anche il rischio di sviluppare, negli anni successivi, malattie croniche come obesità, diabete e patologie cardiovascolari.

Per questo motivo la prevenzione non inizia con lo svezzamento o con le prime visite pediatriche, ma già prima del concepimento, attraverso la promozione di corretti stili di vita e di un’adeguata educazione nutrizionale. Un percorso che coinvolge la futura mamma, la famiglia e i professionisti sanitari, chiamati ad accompagnare ogni fase dello sviluppo con indicazioni basate sulle evidenze scientifiche. Oggi sappiamo infatti che le esperienze precoci possono lasciare un’impronta duratura sulla salute, rendendo i Primi mille giorni una preziosa finestra di opportunità per intervenire tempestivamente e favorire uno sviluppo ottimale.

L’intervista approfondisce il significato dei Primi mille giorni e il ruolo della nutrizione, dell’epigenetica, del microbiota e dell’allattamento nel benessere materno-infantile, offrendo una panoramica aggiornata sulle strategie di prevenzione oggi considerate più efficaci. Ampio spazio è dedicato anche al contributo che l’educazione sanitaria e le tecnologie digitali possono offrire nel supportare famiglie e professionisti durante questa fase così delicata.

 

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